Produkt:
JÓGA NA ŽIDLI PRO SENIORY
199 Kč
- cena před speciální slevou
179 Kč - naše cena s DPH
0% DPH
Part no./ISBN: 978-80-7554-317-2
Produkt je zařazen:
Popis produktu:
Jedním z největších problémů mezi stárnoucími muži a ženami je strach z pádu. Snadno proveditelné pozice jógy vsedě Jóga na židli neboli „jóga vsedě“ umožňuje komukoliv zažít všechny výhody cvičebního programu bez obav. V této knize nabízí jógová instruktorka Lynn Lehmkuhl čtenářům snadno proveditelné pozice jógy a protahování, které lze dělat doma vsedě. Kniha nastiňuje fyzické a duševní výhody, které přináší každodenní praktikování jógy, a poskytuje pokyny k řadě různých cvičení. Každodenním cvičením ke zvýšení sebevědomí Postupy popsané v knize mohou pomoci čtenářům, aby se každodenní cvičení stalo skutečností a poskytovalo neocenitelné výhody, jako je zvýšení energie a zvýšení důvěry
Parametry produktu:
Autor: |
LEHMKUHL LYNN |
Rok vydání: |
2021 |
Počet stran: |
160 |
Vazba: |
Brožovaná |
Nakladatel: |
Anag |