Cvičení po šedesátce
Dárek zdarma
Ke každé objednávce
Doprava zdarma
nad 700 Kč
Věrnostní program
Zaregistujte se!
Prodejna v centru Liberce
Navštivte nás!
Související produkty
Detailní popis produktu
Život většiny lidí po šedesátce provázejí bolesti způsobené ztuhlými klouby a omezená pohyblivost.Stárnutí však nemusí být fyzicky tak náročné. V knize Cvičení po šedesátce nabízíme protahovací cviky, které podporují snadný pohyb, pohyblivost bez bolesti, a především zdravé stárnutí. Kniha obsahuje snadno pochopitelná protahovací cvičení, která jsou popsána čitelným jazykem a pomáhají starším dospělým zlepšit flexibilitu a bezpečně posílit tělo. Jemná protahovací cvičení lze snadno přizpůsobit všem úrovním kondice a schopnostem, takže si každý může vybrat náročnost podle sebe. Přehledné ilustrace názorně ukazují, jak jednotlivé cviky provádět. Buďte aktivní a fit i ve zralém věku!
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Sport, cvičení |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.474 kg |
| EAN: | 9788028412227 |
| Autor: | Castellani Emily |
| Rok vydání: | 2026 |
| Nakladatel: | Euromedia Group, a.s. |
| Vazba: | Brožovaná |
| Počet stran: | 160 |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat hodnocení
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.