Milý strachu, drž už hubu ! 24 způsobů, jak zvládnout úzkost a paniku
Doprava zdarma
nad 1999 Kč
Garance doručení
nepoškozeného zboží
Přes 3000 výdejních míst
po celé ČR
Kamenný obchod
v centru Liberce
Související produkty
Detailní popis produktu
"Možná jste si už zvykli žít ve strachu – ale co když to vůbec nemusí být vaše realita? Strach a úzkost nejsou vaši nepřátelé – ale rozhodně by neměli řídit váš život. Tato kniha nabízí srozumitelný a laskavý průvodce pro každého, kdo se cítí zahlcen, vyčerpaný nebo paralyzovaný vnitřním neklidem. Klinická psycholožka Klara Hanstein, která sama prošla úzkostnou poruchou a panickými atakami, předává 24 konkrétních pomůcek, jak krok za krokem získat zpět klid, dech a důvěru v sebe sama. Tělo, mysl, emoce – všechno spolu souvisí. A když víte jak, můžete to změnit."Doplňkové parametry
| Kategorie: | Motivační literatura |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.31 kg |
| EAN: | 9788076701953 |
| Autor: | Hansteinová Klara |
| Rok vydání: | 2024 |
| Nakladatel: | Kazda |
| Vazba: | Pevná |
| Počet stran: | 192 |
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář