Sebeobrana

Dárek zdarma
Ke každé objednávce

Doprava zdarma
nad 700 Kč

Věrnostní program
Zaregistujte se!

Prodejna v centru Liberce
Navštivte nás!
Související produkty
Detailní popis produktu
Dokážete ochránit sebe a své blízké, když půjde do tuhého? Tato komplexní příručka vás provede základy moderní sebeobrany bez ohledu na vaši fyzickou zdatnost. Nesoustředí se na bojová umění, ale na reálné přežití. Dozvíte se, jak rozpoznat hrozbu, jak využít adrenalin ve svůj prospěch a kdy zvolit strategický ústup namísto boje. Publikace, napsaná zkušeným instruktorem sebeobrany s desítkami let praxe, vám ukáže, že nejúčinnější zbraní není hrubá síla, ale připravená mysl a rychlá akce. Autorovy bohaté zkušenosti se promítají do každé kapitoly – od psychologické prevence až po postupy šité na míru ženám, dětem i seniorům. Všechny techniky sebeobrany jsou detailně rozfázované na stovkách názorných fotografií, které vám umožní popsané pohyby snadno pochopit a správně si je osvojit.Doplňkové parametry
| Kategorie: | Sport, cvičení |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.707 kg |
| EAN: | 9788026460046 |
| Autor: | Josef Osička |
| Rok vydání: | 2026 |
| Nakladatel: | CPRESS |
| Vazba: | Brožovaná |
| Počet stran: | 264 |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.