Terapie, která tě nakopne - 100 praktických technik pro každý den
Garance doručení
nepoškozeného zboží
Doprava zdarma
nad 1999 Kč
Kamenný obchod
v centru Liberce
Přes 3000 výdejních míst
po celé ČR
Související produkty
Detailní popis produktu
PRAKTICKÝ A ZÁBAVNÝ PRŮVODCE PRO DOMÁCÍ PSYCHOTERAPII. * Snažíte se omezit čas s telefonem nebo na sítích a užívat si přítomného okamžiku? Zkuste si na setkání s přáteli zahrát hru – ze všech mobilů postavte věž. Kdo první bude chtít telefon použít, zaplatí ostatním rundu! * Ozve se váš vnitřní sabotér pokaždé, když chcete jít sportovat? Sabotujte ho také. * Chcete omezit konzumaci alkoholu? Vyhněte se na večírcích tzv. „dolévacím nindžům“. * Pokud se trápíte depresemi či úzkostmi, vymaňte se z bludného kruhu. Zvedněte si náladu seznamem příjemných aktivit, sledujte své změny nálad a dosáhněte energetické i motivační harmonie. Třeba se stanete i životním požitkářem. ****** Pečujte o své duševní zdraví a pohodu preventivně – lehce, vesele a bez otřepaných frází a klišé. Tato kniha vám nabízí 100 praktických psychoterapeutických technik, které vás budou bavit.Doplňkové parametry
| Kategorie: | Motivační literatura |
|---|---|
| EAN: | 9788027153282 |
| Autor: | Bachim Sacha |
| Rok vydání: | 2024 |
| Nakladatel: | GRADA Publishing, a. s. |
| Vazba: | Brožovaná |
| Počet stran: | 264 |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář