Produkt:
264 CVIČENÍ NA VELKÉM MÍČI
249 Kč
- cena před speciální slevou
224 Kč - naše cena s DPH
0% DPH
Part no./ISBN: 80-247-3820-8
Produkt je zařazen:
Popis produktu:
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.
Parametry produktu:
Autor: |
JARKOVSKÁ HELENA |
Rok vydání: |
2011 |
Nakladatel: |
GRADA PUBLISHING |