Knihkupectví a antikvariát Jaroslava Fryče

KNIHKUPECTVÍ

JIŽ 30 LET NA TRHU PRO VÁS.

přihlašování
E-mail:
Heslo:

E-mail:

Nové knihy
Produkt:

BĚHÁNÍ NA ANATOMICKÝCH ZÁKLADECH

399 Kč - cena před speciální slevou
359 Kč - naše cena s DPH

0% DPH
Part no./ISBN: 978-80-271-3276-8
Produkt je zařazen:
Popis produktu:
Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu.

Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou.
Parametry produktu:
Autor: PULEO JOE, MILROY PATRICK
Rok vydání: 2022
Počet stran: 192
Vazba: Brožovaná
Nakladatel: GRADA PUBLISHING
historie cen