Produkt:
ZAČNI TEĎ! PRŮVODCE OTUŽOVÁNÍM
399 Kč
- cena před speciální slevou
359 Kč - naše cena s DPH
0% DPH
Part no./ISBN: 978-80-242-7849-0
Produkt je zařazen:
Popis produktu:
Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžu otužováním zhubnout? Na tyhle i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.
Parametry produktu:
Autor: |
VENCL DAVID, BÍLEK PETR |
Rok vydání: |
2021 |
Počet stran: |
200 |
Vazba: |
Pevná |
Nakladatel: |
Esence |