Produkt:
ZNOVUZROZENÍ DECHUÁ- ČCHI-KUNG
349 Kč
- cena před speciální slevou
314 Kč - naše cena s DPH
0% DPH
Part no./ISBN: 978-80-206-1520-6
Produkt je zařazen:
Popis produktu:
Všechny procesy v lidském těle se vzájemně ovlivňují. Tato kniha pojednává také o tom, proč je důležité uvolnit mysl i tělo, aby informace z tohoto procesu získané zlepšovaly řízení těla. Těžiště knihy se do hloubky zabývá procesem dýchání a rezervami, které je možné odhalit a nastolit cestu k uvolněnějšímu a zdravějšímu životu. Správné dýchání je dýchání břišní s výrazným zapojením bránice. Při vdechu bránice klesá, což stlačuje břišní orgány, a to představuje masážní účinek na tyto orgány a podporu krevní i lymfatické cirkulace v této oblasti. Mělké dýchání není tak zdravé jako dýchání hluboké, které však nemá překročit hranici, kdy se člověk dostává do napětí, ať při vdechu či při výdechu snahou o co největší dechový objem. V pokročilejším cvičení se zařazují i zádrže dechu. Mistrovství v umění dýchat je uvědomělé dýchání, jak se provádí v mnoha formách čchi-kungu, čínském umění dechu, které je hlavním tématem knihy.
Parametry produktu:
Autor: |
FOJTÍK IVAN |
Rok vydání: |
2023 |
Počet stran: |
250 |
Vazba: |
Pevná |
Nakladatel: |
Naše vojsko |