Produkt:
JÓGA - NEJLEPŠÍ ÁSÁNY, MANTRY A MUDRY
358 Kč
- cena před speciální slevou
322 Kč - naše cena s DPH
0% DPH
Part no./ISBN: 978-80-7336-962-0
Produkt je zařazen:
Popis produktu:
Jóga prospívá zdraví – já vím, ale nemám prostě čas pravidelně navštěvovat kurzy. Toto opakovaně slyšela zkušená učitelka jógy, což jí dalo rozhodující popud napsat tuto knihu.
Najděte si v ní pro sebe ty nejúčinnější cviky pro ramena, záda, břicho, pánev, paže, nohy atd. Dále zde najdete i ty nejlepší cviky, zdokonalující pohyblivost všech kloubů a páteře. A nejlepší na tom je fakt, že jednu celou řadu můžete ráno cvičit v posteli. Všechno je naprosto jednoduché a pohodové, ale kdo chce, ten se může pořádně zapotit. Každý si sám určí kdy, kde, co a kolik.
A úplně nakonec: po létech se autorka a odbornice na téma muder znovu podrobněji zabývá jejich smyslem i překvapivě blahodárným a léčivým účinkem těch nejdůležitějších.
Parametry produktu:
Autor: |
HIRSCHI GERTRUD |
Rok vydání: |
2019 |
Počet stran: |
160 |
Vazba: |
PEVNÁ |
Nakladatel: |
FONTÁNA |