Produkt:
JÓGA PRO SENIORY /2.VYD./
349 Kč
- cena před speciální slevou
314 Kč - naše cena s DPH
0% DPH
Part no./ISBN: 978-80-264-4061-1
Produkt je zařazen:
Popis produktu:
Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.
Parametry produktu:
Autor: |
BALLINGOVÁ IVANA, VOJTĚCHOVÁ VĚRA |
Rok vydání: |
2022 |
Počet stran: |
172 |
Vazba: |
Brožovaná |
Nakladatel: |
BIZBOOKS BRNO |